FAQ
Questions et réponses
Vous trouverez les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent dans cette FAQ (Foire Aux Questions).
Cette page est un espace destiné à s’enrichir si de nouvelles questions venaient à être posées.
N’hésitez pas à poser votre question en me contactant si la réponse ne se trouve pas sur cette page.
La sophrologie
C'est quoi exactement la sophrologie ?
La sophrologie est un technique psycho-corporelle destinée à développer positivement les capacités qui sont en vous. C’est une méthode thérapeutique qui agit à la fois sur le corps et l’esprit.
A qui s'adresse la sophrologie ?
A tous, à partir de quatre ans. Vous trouverez plus de détails sur les différents publics sur ma page “sophrologie pour qui“.
Y a t-il des risques ?
Non pour la très grande majorité du public. Il existe cependant certains contre-indications en cas de problème neurologique, de schizophrénie ou de psychose.
Faites vous des diagnostics ?
Je ne suis pas médecin et ne fais donc pas de diagnostics. Je me renseigne auprès de vous sur vos traitements pris et sur l’avis du ou des médecins et psychologues.
Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?
Non, mais certaines mutuelles prennent en charge quelques séances. Renseignez vous auprès de votre mutuelle.
Les sophrologues sont-ils tenus au secret professionnel ?
Oui, les sophrologues sont soumis au secret professionnel.
Les séances
Faut-il de nombreuses séances pour aboutir ?
La sophrologie est considérée comme une thérapie courte, avec des cycles de 6 à 12 séances. La longueur du suivi est défini en fonction de chacun et des objectifs recherchés.
Le résultat est-il garanti ?
Le résultat n’est jamais garanti à 100%. Une “alliance*” se crée, le sophrologue accompagne. L’intentionnalité et la répétition restent un gage de réussite.
*L’alliance est la forme de confiance qui se crée entre vous et le sophrologue.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure habituellement entre 45min et 1h30.